和家里人有矛盾，一点小小事情都能发生冲突。

      一定要调整自己的心态，不要给自己太大的心理压力，有什么矛盾的话要慢慢的学会沟通，一般就不会这个样子啦，所以不要那么担心。多给正能量的人去接触，多参加有意义的活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像这种情况的话一般来讲这个最主要的就是说因为闹了矛盾，所以说也会有一定的芥蒂，但是只要你带着诚意去跟他们和解的话，一般来讲这个只是时间的问题。
      指导意见：
      然后你一次两次去跟他们和解，他们因为太熟悉了可能还会生气，但是多几次的话，他们就应该会慢慢的接受，而且人都是这样的。