如果你是因为心里方面受到过重大的创伤,现在已经好多年了,出现情绪紊乱,这种情况考虑与之前受到心理的创伤还是有关系的,您这种情况一般自我恢复可能是不容易的,所以我个人建议你最好看一下心理医生。
看心里医生不管用
你去正规大医院
这个主要是考虑有无精神性疾病的病史,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无其他不适症状,注意结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。注意根据具体的情况进一步考虑的。
没有精神疾病
那可以心理医生疏导下
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