每天都很困，总感觉睡不够

      你好，根据您的描述，这种情况可能是由于睡眠质量不佳或者是大脑过于疲劳导致的，您最近是否是学习比较累呢？首先您要保证充足的睡眠，这样才能更好的学习，可以吃一些补脑的食物，比如说核桃，碧根果，大杏仁等坚果类食物，有助于营养脑细胞。
      

      每个人的生活习惯不同，睡眠的时间也不同，所以你这种情况尽可能还是早点休息，另外，中午还是要午睡。另外，尽量少看手机，电脑，尽可能让眼睛多休息，否则眼睛疲劳也会引起不舒服
      

      病情分析：
      您的情况可能是神经衰弱引起的症状，与您平时的饮食和生活习惯有关系。
      指导意见：
      您现在的情况还是需要慢慢调养的，可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的，平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
      
      以上是对“每天都很困，总感觉睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！