想确定自己是否有抑郁倾向

      病情分析：
      你最近情绪不太稳定，有轻度自残的想法，饮食睡眠都正常，看起来抑郁程度并不太高，也没有出现明显的自残行为，只是有自残的想法。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，严重时会出现自残行为及自杀的想法或行为。正常的情绪低落人人都会，只要不是有明显的自残行为，或者是有严重的厌世想法，一般都没有太大问题。焦虑抑郁的倾向，可以说人人都会有。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，如果有一定的周期出现不可自控的情绪低落甚至有轻生的念头，是需要结合有无一些具体时间的影响，或者是青春期本身在人格塑造期追求完美，理想化的人格和现实差距较大时引发的自信心不足和自我价值感较低。需要综合的评估当前有无其他的躯体化症状来进行分析。
      指导意见：
      已经影响到正常的生活，同时不可自控的出现有不排除一时的变化和情绪的低落，最好是面诊青少年心理门诊进行人格量表和相关神经症量表的测评根据粗分阳性相来进行矫正得分，有一定严重程度的神经症是需要配合心理干预和必要时的药物治疗。