健康咨询描述: 怀孕可以吃鳕鱼吗
怀孕是可以吃鳕鱼的。鳕鱼营养丰富,含有蛋白质、维生素A、维生素D等物质,具有补气止血、通便的功效,且脂肪含量低,是健康的食物。鳕鱼中含有钾、磷等微量元素,可以有效缓解孕期机体疲劳;含有烟酸,能够促进胎儿的神经系统和智力的发育;含有钙质,能够促进胎儿的身体发育及骨骼生长。
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