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睡觉伸腿小腿会抽筋不知道怎么回事

男 | 30岁 2020-11-05 10:35:03 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉醒来伸腿小腿会抽筋,会痛一天左右请问怎么回事

医生回复区

魏琛
魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病 帮助网友:29552
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2020-11-05 10:46:29 我要投诉

      夜间经常抽筋还是要考虑小腿肌肉,接触冷空气冷环境刺激,没有注意保暖,最近保持屋内温度,睡觉前准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
      

刘夏田
刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。 帮助网友:10163
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2020-11-05 10:36:44 我要投诉

      病情分析:
      伸小腿的时候?如果感觉到小腿会抽筋,小腿抽筋,有可能是受寒导致的,也可能是缺钙引起的小腿肌肉痉挛
      指导意见:
      那你在夜市上一定多注意,多吃钙丰富的食物,多喝纯牛奶,适当的补充钙剂,多晒太阳,增加身体的钙的含量,注意腿部的保暖,不要受寒着凉,不要用力伸腿

2020-11-05 10:45 ask936100727w 追问

我是有在健身房运动的,

2020-11-05 10:47医生回答:

多补充钙和注意保暖

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