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医生回复区
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会好起来的。
我以为也情绪不稳定但我都能调解过来，就是这次总感觉脑鸣，一直响没办法睡，越来越焦虑了，今天开了三个佐匹克隆片给我，我可以都吃完嘛
服用药物一定要遵医嘱，千万不要过量，避免对身体造成伤害，一定要学会调整自己的心情，心态调整好了，身体不适的症状也会减轻。
病情分析：
感觉到失眠难以好的休息，抽焦虑，抑郁状态已经半个月了，去医院看过精神心理科医生了吗？以前有这样的病史吗？
指导意见：
建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗，平时要有一个健康的生活方式，一定要多运动，多参加户外活动，多做自己喜欢做的事情
就是今天看的，写的我状态是，焦虑犹豫症
听从医生治疗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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