连续三天便秘，很涨，就是拉不出来，

      像这个必须在平常要注意调理，一定要注意饮食规律，而且要多吃蔬菜水果，五谷杂粮少吃辛辣刺激性的食物，每天要多活动，这样的话慢慢调理会有所改善的。
      

      指导意见：
      考虑是出现了便秘，如果出现胃肠蠕动减慢，可以配合使用西沙必利片，加上通便灵胶囊，配合使用双歧杆菌胶囊，调整肠道菌群，而如果出现便秘，可以配合使用开塞露，改善症状。
      

      病情分析：
      便秘对于年轻人银来说是很正常的现象，多是由于饮食不规律，缺乏运动，受凉引起的消化功能紊乱都有直接关系。
      指导意见：
      建议多喝水，避免辛辣刺激，多运动，多锻炼，多食新鲜蔬菜水果，可以配合蜂蜜一类润肠通便。
      以上是对“连续三天便秘，很涨，就是拉不出来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！