你好,根据你所说的这种情况,高血压患者对饮食的问题应该这是食疗的最为重要,一般高血压患者要低盐低脂的饮食,需要注意以下几点控制食盐的摄入量,建议患者多吃海带,菠菜,香菜,柑橘及菌类适度增加高纤维摄入量,比如胡萝卜青笋,青菜,大白菜,冬瓜之类的,多吃一些苹果橘子桃子梨,减少高血压的发病率。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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