你好,治疗高血压的食物,经常吃一些绿色的蔬菜、新鲜的水果,比如生活中常见的韭菜、芹菜;西兰花,还有多吃一些豆腐,还有牛奶,苹果,猕猴桃,这些食物都有一定的降压作用,特别是芹菜、木耳,能够降低体内的胆固醇,饮食过程中也少吃含胆固醇比较高的食物,像动物的内脏、肥肉、蛋黄。而且要长期规律的服用降压药物,在生活和饮食方面两个情况下都要注意调整,才能起到辅助作用。
血压病患者在日常饮食中要注意,因为高血压病易引起并发症,如饮食中可多吃些胡萝卜、木耳、芹菜等食物,这些食物对降血压都有很好的效果,还可多吃一些苹果、香蕉等食物,别吃辛辣刺激,别吃肉。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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