熬夜起痘肤色暗沉???

女 | 16岁 2020-11-08 15:55:20 2人回复来自双鸭山市

健康咨询描述：大夫们好，我是一名高二的学生。长期熬夜起痘，喝中药下去了但是有痘印，月经前后还是会起痘，不过少很多。肤色也暗沉。我记得中考之后休息的好，皮肤好很多白而且没有痘痘。可是距离高考还有一年半，等高考之后好好休息皮肤可以变好吗休息时间真的很少?牛奶能美白吗？有没有办法可以真正美白

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朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2020-11-08 16:25:43 我要投诉

你好！建议保持规律生活，避免熬夜，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水加少许白醋清洗干净，保持洁净湿润，绝对禁止用手抓挠，尽量避免风吹日晒，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

张欣凤邹城市人民医院主治医师擅长: 脑出血,脑外伤,脑肿瘤,失眠帮助网友：10330称赞：13

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2020-11-08 16:13:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，休息不好，熬夜确实会影响内分泌，导致肤色暗沉，起痘痘，
      指导意见：
      建议可以多吃含有多量维生素C和维生素E的食物，比如猕猴桃，樱桃，西红柿，豆浆等，这些食物可以起到一定抗氧化美白的作用，注意防晒，牛奶不具有明显美白效果