搬东西扭了腰的情况可能会出现腰部的疼痛,所以早期建议以卧床休息为主。如果疼痛比较明显可以服用非甾体类的抗炎药,如芬必得或者是涂敷扶他林软膏,都可以缓解疼痛。另外也可以局部外用膏药,如消痛贴膏、南星止痛贴膏等,都能起到活血化瘀的作用。一般3~5天后可以离床活动,必要时可以佩戴腰围予以保护。
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