健康咨询描述: 最近单位体检,好几个同事才三十几四十几岁都有疾病得手术,有的术后并发症去世,有的癌症晚期等死。自己没有大病,但产生了对疾病和死亡的恐惧,间歇性的心慌一阵阵热,大概一个月时间左右,近几天胃口不好,睡觉醒的早。我要怎么走出阴影,需要吃药吗?
针对你说的这种情况主要是一个焦虑症,具体表现为恐癌症状,属于一种精神心理方面的障碍,对于这种情况主要是进一步的系统查体,通过体检的结果来判断目前的健康状况,然后调整自己的心态,转移注意力来改变目前的这种精神状态。
病情分析:
您这种情况呢,有点过于的担心了,那么如果您不放心的话呢,经过提前以后没有什么很大的问题的话呢,注意平常休息保持情绪乐观就可以了,癌症呢,对于这种中青年呢发病率还是比较低的。
指导意见:
您只要不考虑这些问题,不用通过药物来调理,平常呢多适当的运动加强一下体育运动锻炼,保持健康的饮食和生活习惯,肿瘤没有那么容易得到。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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