日常生活中预防癌症发生需要做到以下几个方面:1、养成良好的生活习惯,比如早睡早起、不要熬夜、戒烟戒酒、减轻生活压力等;2、避免接触有毒的物质,比如对于装修最好是选择比较好的环保材料,装修后要尽量放置一段时间,厨房要装比较好的排油烟机等;3、锻炼身体;4、多吃新鲜的蔬菜和水果。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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