失眠，做梦，做完一个醒一次，流好多汗
男 | 21岁 悬赏3个健康币
2020-11-09 19:06:43
2人回复
来自
健康咨询描述： 一开始一直口渴，然后就百度对比症状吓唬自己，然后拉肚子，过了一两天就开始失眠，拉肚子倒好了。
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2020-11-09 19:08:51 我要投诉
指导意见：
你好，可以服用谷维素调节，必要时服用安眠药。平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
2020-11-09 19:15
匿名追问
这是神经紊乱了吗
2020-11-09 19:15医生回答：
可以先这样调节
2020-11-09 19:18:59 我要投诉
首先你这个情况一定要注意，就是因为你看的这些东西多了，然后自己担心胡思乱想才会做梦。所以这个情况一定要注意，如果口渴的话，多喝水。可以去医院检查，但是千万不要在网上乱查。这个往往会影响自己的心态就会胡思乱想，那必然会做梦，影响睡眠。
2020-11-09 20:20
匿名追问
那如何调节呢
2020-11-09 20:22医生回答：
首先要放松心情，适当锻炼可以吃安神补脑液，改善睡眠，让自己尽量忙一点，不要去想太多的事情，胡思乱想是造成这个重要原因。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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