将近一个月失眠又早醒
女 | 22岁 2020-03-28 05:21:30
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健康咨询描述： 将近一个月失眠，躺在床上几个小时都睡不着，想睡觉但是感觉脑袋很兴奋，想七想八，头很难受，每天都将近4.5点才睡着，有时候6.7点才睡着，睡不着的时候就很想上厕所，最少上4.5次厕所。然后睡着后又容易醒，一点点动静都会醒，感觉好像没有睡到觉，有时候很早就醒了然后就睡不着了，有时候醒了又迷迷糊糊的睡到下午，很难受不知道是什么原因。以前也会经常这样，最近又开始了。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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