病情较重时,应适当卧床休息,定时改变姿势。必要时可在工作中使用腰围,但休息时则应解除,以免继发失用性肌萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳定。同时还应训练腰部肌肉力量,以增加腰肌抵御创伤和应力的能力。
腰肌劳损是可以治愈的平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动避免着凉也可以打一针封闭治疗缓解疼痛。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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