健康咨询描述: 腿膝盖一到冬天就疼,有点类似抽筋,然后蹲下和上楼梯时也会痛,还有久坐引起的腰间盘突出,脱发严重(随便拨一下头发就是7-8根掉下)晚上睡不着,耳鸣,对食物没有食欲,大概有食欲的时候一顿吃好多,没有的时候三天吃一顿,稍微骑一下自行车,大腿特别僵硬酸疼
病情分析:
根据你所说的情况,考虑可能是因为缺乏运动导致的症状,膝盖部位如果排除外伤,可能属于运动少导致的筋脉挛缩影响活动。
指导意见:
建议平时注意坚持运动,每天运动量不少于四十分钟,开始可进行轻缓运动,如散步,打太极拳等逐渐增加运动量。
身体冬天出现了膝盖关节部位组织经常出现疼痛的临床表现情况,应该是局部组织受寒受凉或者是腰椎病变压迫神经,导致的风湿性关节病变有关,建议通过散寒活血通络,针灸,理疗按摩等康复疗法进行联合治疗。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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