首先要去医院检查一下有没有存在消化道吸收的疾病.如果没有的话,就不需要太多担心.平常多注意锻炼,进行食疗,合理膳食,不挑食等慢慢是可以胖起来的,但如果是太瘦了最好到医院检查一下.
你好,一般来说女性偏瘦需要考虑吸收的原因,如果像你描述的吃饱了就上厕所,考虑您胃肠道的吸收能力比较差,所以怎么吃都吃不胖。建议您可以从调理脾胃上面着手,吃一些健脾丸或者归脾丸,也可以吃一些芡实,莲子健脾胃。
不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。
以上是对“体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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