今天便秘了好难受怎么办

      根据身体出现便秘的临床表现情况，应该是脾胃功能虚弱，消化不良，胃肠道菌群失调的状态反应，表现到医院检查确诊以后，通过抗感染助消化，调整脾胃功能和对症支持疗法进行调整和治疗。

      吃烧烤后排便困难，而且排的是黑便，所以也如果你没有吃能够导致黑便的食物，例如血肠等以及药物胶体果胶铋胶囊，分析考虑你的这种情况可能是存在的上消化道的出血，建议你要去正规医院的消化内科先做便常规潜血检查，如果的确有血，建议进一步的做胃镜检查和治疗。
      

      病情分析：
      你好，据描述情况应当是便秘与平时不使用水果蔬菜有关系。
      指导意见：
      你好，建议你口服芦荟胶囊，平时注意多吃水果和蔬菜，症状加重，也可以外用开塞露。饭后适当的活动。
      以上是对“今天便秘了好难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，偶尔一次的便秘不用担心，而且这次便秘是因为饮食不当引起的，多喝水。饮水量至少1.5~2L，能增加粪便中的含水量，使粪便松软，排出更容易。
      指导意见：
      平时保证良好的饮食习惯，多吃新鲜高纤维蔬菜和水果。高纤维的水果主要包括树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等；富含纤维的蔬菜有豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米等。