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不同年龄睡眠时间有什么差异

保密 | 0个月 2020-11-15 03:23:48 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 不同年龄睡眠时间有什么差异

医生回复区

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186217
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2020-11-15 05:35:05 我要投诉

      这个可能岁数大的人,那么这个睡眠的时间,那么可能会缩短这个经常可能会处在这个失眠的状态,正常人的睡眠那么长度,7到9个小时,这个就是睡眠就是足够了,那么平时要积极锻炼身体,提升自身的抵抗力,不要熬夜的

王继鹏
王继鹏 淮安市第一人民医院   主任医师 擅长: 肺部结节良恶性鉴别;肺恶性肿瘤的规范化及个体化治疗 帮助网友:41950
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2020-11-15 05:35:14 我要投诉

      不同年龄的睡眠时间是有一定差异的,如果是婴幼儿,尤其是新出生的,婴儿的睡眠时间,基本在一天是二十二三个消失,大部分时间都在睡眠,而成年人一般夜晚保持在6小时以上的睡眠就可以。

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