你好,胶原蛋白是生活中常见的物质,存在很多动物的结缔组织中,可以做成营养分,化妆品中,在化妆品中经过皮肤外用可能有一定作用,如果口服,经过消化系统消化,它就是普通的蛋白质,可能起不到什么作用。
病情分析:
也是有作用的,因为很多健身房都推荐健身的学员吃蛋白粉,效果也确实是有的。
指导意见:
但是如果想长久的保持肌肉量,还是需要经常去健身房锻炼,而且是有针对性的锻炼。
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