一到晚上感觉周围不真实。
健康咨询描述： 感觉周围不真实。就不知道自己在干什么了。 高中的时候开始有那种不真实感，然后要到高考那段时间每天晚上一直都处于不真实的感觉，就感觉自己看周围的东西就像是自己在看3D电影一样。自己的反应就很迟钝。而且自己看到的东西颜色加深。 高考结束后的那段时间就很少出现类似情况，现在大一这种不真实感又来了，我感觉变得更严重了。 我一直感觉是自己睡的太晚还有可能血糖有点低的原因。我一般都是12点过后才睡觉，但我有些时间早睡的时候也会出现类似情况，我体检发现自己血糖正常。 我现在怀疑是心理的原因，请问医生能帮我吗。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，你的情况是，对周围的环境感觉不真实，特别是夜晚比较严重，并且颜色变深，高考前严重，高考后减轻，现在大一了，又渐重的感觉，还有你好熬夜，十二之前沒睡过觉。
指导意见：
综合情况分析，你的原因是疲劳紧张生理因素累及心理因素，引起的恶性循环所致，建议你，一，消除疲劳，劳逸结合，改变生活习惯，晩十点前睡觉。二，学会唱歌，跳舞，三，放松心情，快乐生活，可好。
就只是心理原因吗？会有生理上的问题引起的嘛？
生理上是身体疲，长期紧张所致，休息，放松就可以了，生理心理都要放松可好
病情分析：
你上面描述的不真实感，是因为你过于关注自己的内心世界，总是问内心的标准去评判看到的一切，所以就会有现实不真实的感觉。这和人太累或者心理压力大也有一定的关系。
指导意见：
改变的办法是，用心去体验现实中的每个细节。通过放慢内心节奏让自己处于当下境界之中。这就是正念的训练方法。如果你想详细了解然后去训练，可以在网上找这方面的知识。
病情分析：
您好，据您所述的情况本身既往过高中学业压力较大，熬夜和不排除有明确的睡眠质量不佳而导致有植物神经紊乱，不排除出现有幻视的现象。以及有其他不存在的周边环境时，需要结合周期性以及是否有长时间的视频效应而导致有脑部的暂时缺血和缺氧，评估其他的反应性和记忆力等综合分析。
指导意见：
如果出现有经常性的不真实感，同时影响到正常的生活，最好是先到神经内科进行。脑电图和脑部核磁的检查，看一下有无植物神经的缺氧现象。如果没有任何的基础性病变，需要服用一些营养植物神经的谷维素和复合维生素b来帮助调节。必要时可以精神心理门诊进行心理干预。
以上是对“一到晚上感觉周围不真实。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
