健康咨询描述: 就是有时候刷抖音吧刷一会就不想刷了然后就不知道自己要干嘛了觉得心里一直什么事让自己不开心可又不知道是什么事我这是怎么了医生
病情分析:
如果每天沉浸在手机的网络设计当中,那么很有可能会慢慢的就会感觉到无聊或者产生一种手机的依赖感
指导意见:
你不妨把自己的一些注意力转移到现实生活当中的事情上,这样给自己制定一些相应的目标,让自己每天过得充实一些。可以调节好自己的心态。
不是关于手机的我都不想玩手机
那就找点别的事做
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己心里不开心,但是自己又不知道为什么,可能是自己经历太多事情之后内心脆弱,压抑的原因。
指导意见:
首先应该学会自我进行调节自己心态,多户外参加集体活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做,把压抑心里面事情倾诉出来,遇到事情多和父母沟通交流,希望父母理解支持自己,给自己多一些帮助或鼓励。
我有事不喜欢说出来我父母也不会鼓励我只会骂我
这种情况可能是自己平时缺乏和父母沟通交流,希望你不要自卑,遇到问题告诉父母,父母是可以理解支持自己的。
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