眼睛长时间看电子产品，不舒服，想问有什么护理仪器
女 | 21岁 2020-11-17 16:48:26
2人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 与笔记本电脑，手机，等电子设备打交道较多，眼睛非常不舒服，滴眼药水会刺痛，而且睡眠质量不好，基本不能舒服的自然入睡，只能是玩累了才能自然睡着。有没有什么护眼仪器推荐。还有黑眼圈泪沟很重
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医生回复区
2020-11-17 18:39:41 我要投诉
其实这些眼镜仪器也就是起到按摩和放松眼部肌肉的作用。规律作息，保证充足睡眠，可以考虑做眼睛保健操。注意劳逸结合，不要长时间的看电子产品，放松心情。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，重点看一看神经内科和眼科。
2020-11-17 17:06:59 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑和长时间看手机电脑等电子产品、过度用眼所致的视疲劳的表现。
指导意见：
注意休息和眼部卫生，避免熬夜过度用眼视疲劳，尽量减少看电子产品的时间，每近距离用眼半小时就要闭目或远眺三到五分钟放松双眼，可以点一些玻璃酸钠滴眼液，配合温毛巾局部热敷，改善睑板腺功能。
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