你好,这种情况可能是由于剧烈运动导致的岔气情况,适当休息就会有好转的情况,您可以减缓跑步或者是跑步的公里数减少一点,看看是否还会有这种情况。肋骨部位疼痛如果没有好转建议您去拍个片子。
停下来走一段时间之后就好多了,再继续跑就开始疼了
这就是岔气了,调整呼吸频率,不要过于剧烈运动
晚上跑步3公里,感觉右侧肋骨部位出现疼痛,考虑是由于跑步导致了右侧肋间肌损伤痉挛引起的。如果平时没有什么异常的感觉问题就不大的,可以排除肝胆疾病的可能。在跑步前注意做一些伸展运动,避免出现肌肉的拉伤与损伤。
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