骨盆变窄的正确睡姿

      如果想让骨盆变窄，在睡觉时尽量采取侧卧位，鼓励右侧卧位，常保持一个姿势会很不舒服，可以变换着向左侧卧位，侧卧位有利于骨盆变窄。也可以用骨盆束缚带，给骨盆增加压力，让变宽的骨盆变窄，可以有效的解决骨盆变窄的问题。必要时可以去医院正骨科进行治疗。
      

      病情分析：
      如果是成年人骨配饰，不会发生再变窄了，这个结构一般是固定的，吃亏后天的病变，外伤等才能发生改变
      指导意见：
      平时睡觉的时候注意睡眠姿势的舒服，不要一种姿势经常固定不变，特别是仰卧为固定不变，可以改变睡眠的卧位，左侧卧位或者右侧卧位都可以