天天失眠是怎么回事

保密 | 0个月 2020-11-19 14:45:23 2人回复来自

健康咨询描述：天天失眠是怎么回事

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2020-11-19 15:09:39 我要投诉

失眠的原因很多，焦虑症、抑郁症、心理疾病的人群约70~80%都同时伴有失眠的症状，与家族遗传也有一定的关系，此外，生活压力大、紧张、焦虑、睡觉前喝浓茶、咖啡也是失眠的常见原因。

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2020-11-19 14:51:53 我要投诉

失眠会影响人体力的恢复以及影响到记忆力，还有些患者可以引起血压的升高，如果天天失眠的话，是会影响到人体健康，应该进行查找失眠的原因，对症治疗，平时要放松心情，多做户外运动。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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