您所说的这个做俯卧撑的时候,肩膀出现了骨头凹陷的情况,那么建议您最好是尽早到医院去进行拍片检查,看是否有骨头的损伤,然后避免剧烈活动,根据检查结果,选择下一步的治疗方式。
指导意见:
根据所描述的症状不排除局部肌肉拉伤或肩袖撕裂等情况的可能,可以口服三七伤药片等药物,外用黄道益活络油或伤痛酊等,早期予以冷敷,受伤48小时后热敷或烤电理疗,以颈腕吊带悬起患侧上肢,必要时进行肩关节核磁共振等检查观察。
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