膝关节损伤的预防

保密 | 0个月 2020-11-20 05:02:54 2人回复来自未知

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2020-11-20 06:15:10 我要投诉

膝关节损伤往往是慢性劳损引起的膝关节退行性变，关节软骨磨损。建议减轻负重劳累，可以口服氨基葡萄糖胶囊修复关节软骨，避免受凉。平时健身运动采取少量慢走，或者骑自行车，或者游泳运动等等。

高明政雅安市雨城区人民医院主任医师擅长: 脑外伤,脑出血,脑肿瘤等疾病的诊疗。帮助网友：4086

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2020-11-20 05:42:27 我要投诉

膝关节损伤的原因常常是因为膝关节的过度运动，特别是长时间的爬楼梯，爬坡这些，还有剧烈的运动都可以损伤膝关节。要想预防，肯定要减少膝关节的剧烈运动，特别是爬坡这些损伤关节的运动。

挂号科室：骨伤科

温馨提示：
无特殊预防方式，尽量避免外伤，同时生活中注意培养良好的习惯。

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