月经期间正常的常温下的水果都可以吃。不要吃凉的水果就可以啦。益母草有活血化瘀的作用,在月经期间,如果你月经量正常化,不建议口服益母草。这样容易引起你出血异常。月经期间注意休息,清淡饮食,不要劳累和熬夜。
你好!月经期可以喝益母草颗粒,益母草颗粒有活血化瘀的作用,对女性月经期是有利的,可以吃水果,如果果冬天水果凉的话,可以用温水浸泡后再食用,不要吃很凉的水果和食物,月经期还要注意保暖,不要受凉。
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