晚上熬夜白天睡觉不踏实

      指导意见：
      你好，长期夜班很大影响，长期夜班会伤津液，引起阴虚火旺，导致失眠多梦，必须首先调整工作性质，可以采取滋阴清热养心安神治疗，建议口服天王补心丸，不要吃辛辣刺激食物，多运动。
      

      根据你的描述，建议可考虑服用乌灵胶囊等药物进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。平时注意保持心情舒畅，临睡前避免剧烈运动，避免暴饮暴食，避免情绪起伏过大。
      

      你好，这个情况主要是考虑心神不宁的问题的，这个情况的话，考虑与脾胃不和以及阴虚火旺有关系的，建议可以喝中药调理的，中成药可以使用百乐眠胶囊改善睡眠的，不吃辛辣刺激饮食就可以的。
      
      以上是对“晚上熬夜白天睡觉不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有时候过度疲劳、情绪不放松、睡眠环境等都有可能造成你说的这种情况。
      指导意见：
      而且生物钟颠倒长时间熬夜有可能影响睡眠质量，建议平时注意休息，劳逸结合保持良好的情绪也很重要。