健康咨询描述: 我没有吃早饭的习惯,大约3天上一次厕所吧,前些天喝益生菌大便不干了,但还是3天左右上一次厕所,近期又有点干了,但我没有那种想拉拉不出来的感觉
病史特点男性年轻患者,没有吃早饭的习惯,大约三天上一次厕所吧,前些天吃益生菌大便不干了,但还是三天上一次厕所,近期大便有点干,建议每餐饭前半小时吃一根香蕉,以通便,还可以吃点五谷杂粮,比如红薯,南瓜玉米等以通便。
那坚持早上吃个地瓜可以吗
你吃吃看吧。
以前没有吃早饭的习惯,这种是不健康的状态,一定要在饮食方面进行了系统的调节,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃青菜是有利于身体健康,同时能够保证大便通畅的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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