其他类似问题
回复区
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-18 22:10:56
过午不食减肥法，因每个人的体质代谢不同，瘦的程度也不同一般一个月大概能瘦10斤左右，不过过午不食很难坚持，有的只是不吃主食，吃些水果酸奶之类的零食，减肥是个循序渐进的过程，最好选择容易接受又比较好执行的方法，可以通过控制饮食限制高脂肪高热量，食物的摄入适当增加水果蔬菜等食物摄入，每天进行适当的体育运动，消耗多余能量，这样减肥，既健康也不容易反弹
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
