祛湿气的食物

      如果是身体内湿气比较重，常吃的去湿气的食物，可以喝薏米，红豆粥，平时尽量不要在没有光线的房间里久居，也不要吃生冷寒凉的食物，平时可以经常用艾草水泡泡脚。
      

      你好，湿气重会引起乏力困重没精神，大便不成形，食欲不振，面部头发油腻等症状，可以采取健脾祛湿治疗，建议平时口服参苓白术散，也可以使用红豆薏米山药芡实莲子等煮水喝，不要吃生冷食物，甜食，加强锻炼。
      

      你好，去湿气的食物，一般是清淡食物，如薏苡仁，红小豆，蘑菇，豆豉，藕，具体情况需要医生亲自检查看看，平时注意卫生养成良好，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于身体健康。
      
      以上是对“祛湿气的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！