感觉身上没有精神，睡不够

      根据你这种情况分析考虑，如果你存在身上没有精神，并且睡眠不好，可能是由于休息不当，平时生活压力过大，所引起的也有可能是气血不足，所以导致的建议你要注重饮食，有良好的生活习惯和作息规律，可以睡前喝一些热水或温牛奶来缓解。

      你好：感觉没精神，每天休息不够，晚上还做梦比较多，可能存在睡眠质量不好的情况。综合以上症状。可能长时间的劳累、紧张压力大。睡眠质量不好。容易出现精神状态不佳。这种情况属于精神上的劳累。还有另一种情况，体力的累比如白天干体力活。确实辛苦比较累，也会出现没精神睡不够的症状。除了上述这些情况，还需要排除身体疾病方面引起的精神不好，比如化验血常规血糖。血脂排除低血糖。贫血，高脂血症等引起的症状。同时再测一下血压，排除一下血压问题引起。