晚上睡觉前总想抻抻筋才舒服不然不舒服

      你好，产后身体虚弱，再加上带孩子辛苦，作息不规律，都有可能引起这些症状，你目前需要每天喝奶补钙，注意保暖，如果受凉或者缺钙劳累，就会出现这些症状。孩子大了，慢慢会有改善。你的症状也是宝妈们常见的症状

      你好，根据你的描述，考虑是缺钙导致的肌肉痉挛，建议可以去医院查一下微量元素，如果说钙离子缺乏的话那就必须要进行补充，也可以口服钙尔奇d或者是迪巧钙进行补充，同时平时多吃虾皮等食物都可以适当地补充钙离子，希望能帮到你，祝你早日恢复。

      病情分析：
      如果这样，那你就检查看看有没有缺钙？这个时候不要受凉，不要吃生冷的食物，可以每天喝杯豆浆，喝下牛奶，然后再吃一片钙片
      指导意见：
      根据你说的这个情况，有可能就是有些缺钙引起的注意，不要受凉，受凉也会引起的，你现在饮食就是合理膳食，不要吃油腻的，不要吃辛辣的
      以上是对“晚上睡觉前总想抻抻筋才舒服不然不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！