晚上睡觉总是梦到被附身动不了醒不来
健康咨询描述： 请问晚上睡觉总是梦到在床上睡觉被附身动不了醒不来，一般是在梦里使劲晃头加乱叫才醒来的，这是叫梦魇么？什么原因造成的？？是不是长期带孩子睡眠不好精神方面引起的
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这个可能还是这个紧张焦虑，有一定的关系的，那么这个可能白天要积极参加体育运动，可能会改变你的状态的，学会自我情绪疏导，自我情绪管理的那么也是可以吃谷维素的药物治疗，安神补脑液
但是我也不抑郁呀，基本上每天白天要出门走走，还经常出去玩，就在昨天一家四口还出去玩了一天心情很好阿，到晚上还是这样了！有时候一个月有几次。这种药对身体有影响么，毕竟是药三分毒
那个可以经常运动运动吧？
之前在家运动减肥，现在基本上躺沙发上玩手机不想动，但是人有没有压力不抑郁，会不会也是跟睡姿加上胆子小怕鬼有关系？?
这个也是有关系的，这个需要树立无神论，这个世界上根本没有什么鬼神
病情分析。你好，根据你叙述的这种情况分析来看。如果长期的出现这种梦境的话，那么有可能是你的内心压力过大，或者是身体出现疲劳导致的。这种情况多是一种心理状态的体现，如果平时过度劳累，或者是经常的担惊受怕，就会导致这种情况的发生。可以吃一些药物来调养一下，如安神补脑液。
但是我也没啥压力阿，就是晚上睡眠不是很好，要醒来哄孩子，也有可能是我胆子比较小，怕鬼，应该是这样吧，多的时候一个月有几次，有时候连续一个月又没有一次。。
要调整好心态，放松心情就可以了。
好的谢谢医生
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