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男人莫名烦躁是咋回事

男 | 0个月 2020-11-23 11:54:44 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 男人莫名烦躁是咋回事

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘 帮助网友：42434
微信扫一扫，随时问医生
2022-06-22 17:21:44 我要投诉

      如果经常莫名其妙的出现烦躁，那么考虑还是由于精神或者是生活压力过大所引起的，这就需要自己调整，可以分散下注意力，多做户外有氧运动，另外就是培养更广泛的兴趣以及爱好，但平时也应该保证足够的睡眠时间，尽量多与人沟通来缓解压力

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