健康咨询描述: 如何在不进医院的情况下判断是不是水肿体质,每天每餐前喝一杯热水或喝八杯水可以瘦吗
如果说这8杯水是每天睡前服用的,那么第2天出现水肿是有可能的,因为每天睡前喝了过多的水,没有排除体外就会出现浮肿的这个现象的。而且对于平时多喝水是有好处的,但是不能够一下多喝,要平时经常的喝水。
指导意见:
您好,这种情况不能确定是水肿体质。适当喝一些温开水,有利于排出体内的代谢产物,对减肥有一定效果的。要注意饮食控制,不要吃太油腻食物,适当补充维生素,加强锻炼,减肥。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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