指导意见:
丰胸的方法多,可能有饮食丰胸,其次是按摩等手段,饮食上主要是多吃木瓜,芝麻,玉米等食物,其次早晚做做扩胸,深呼吸运动,有利于胸部的均匀发达。俯卧撑对于胸部发育效果不大,穿戴合适的内衣等。
你好,根据描述的情况,女生坚持做俯卧撑可以使胸部或者腹部的肌肉强度加大,能够起到部分丰胸的作用。在俯卧撑运动过程中,上肢用力可以使上肢的肌肉包括胸大肌,胸小肌强度逐步增强,肌肉发达后,胸部可以显得更丰满一些。
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