健康咨询描述: 最近熬夜一个多月,睡眠时间颠倒,休息不足。经常吸烟。最近两三天开始出现睡醒之后仍然感觉疲惫的现象,而且腿部小腿和脚感觉特别乏,平躺放松之后稍有缓解,而且身上会出现不定位的轻微刺痛,比如小臂,大腿小腿肩膀等部位.患者体型比较肥胖。在两百斤左右。偶尔有过一两次睡觉的时候感觉有轻微恶心症状,但是并不强烈。
熬夜休息不足,应该是有颈椎压迫神经引起的,身体不适,持续性疲劳和轻微的刺痛,身体过于肥胖,也会引起一些并发症。所以平时要注意多参加一些户外活动,减轻体重,有足够的睡眠时间,戒烟戒酒,身体很快就能恢复正常。
建议去系统的检查一下,包括肝功,肾功,血糖等等,另外,如果有可能的话,建议改变一下这种生活方式,尽量不要熬夜,每天抽出一定的时间锻炼身体,如果身体肥胖的话,建议游泳,清淡饮食,戒烟,观察一段时间
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