肥胖症是指体内的脂肪含量超过了理想体重的20%我们称之为肥胖症,分为单纯性肥胖和继发性肥胖症,可以用体重指数来衡量是否肥胖,体重指数大于28千克每平方米。
好根据你所描述情况,肥胖症的诊断标准,首先要根据身高,体重以及体重的指数BMI等,最好与当地医院请医生面诊,结合病情明确诊治,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据体质增加营养做好防护。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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