月经第四天，吃了一口微凉的东西

      你好，经期注重保健是对的，但是也不至于吃了一点点微凉的东西就会对月经有多大的影响，当然也是因人而异了，有些人经期吃冰棍依然可以，但是有些人没有这个惯例，那就要尽量避免，继续观察吧。
      

      你好，月经来的那几天最好要吃一些温热的食物，如果吃了冰的食物有可能引起月经突然变少。如果你已经吃了微凉的食物，月经没有影响，那么没有关系，但是如果影响到了，下一次一定要注意到。