香蕉属于热带水果,如果出现胃肠湿热的情况下,不建议饮食香蕉等食物,如果出现了脾胃虚寒消化不良的情况下,就可以配合香蕉进行润肠通便的作用,促进身体的胃肠功能恢复。
香蕉中含有大量果胶果糖多种维生素及矿物质等营养成分,有润肠通便的作用香甜可口易消化尤其适合婴幼儿老年人食用,是如果一次性吃入过多会引起腹泻。糖尿病人不易多吃。
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