经常性的无缘无故抽筋

      您现在出现这个情况，要首先看一下是不是有缺钙的表现，特别是处于青春期和生长发育期的儿童和青少年，还有一部分人就是考虑跟生长有一定关系了，可以考虑去检查一下微量元素。
      

      根据您的标准描述，你知道这种情况，这种抽筋了，应该是这个神经的敏感性比较增高，然后才会出现抽搐的现象，这种情况下呢，你应该查一下，看看这个钙质是不是有缺乏？再查个肌电图，看看肌肉有没有问题？总体找一下原因，另外，那要多休息，避免着凉
      

      抽筋即肌肉痉挛，一般情况下于姿势不当、着凉、劳累、缺钙等原因有关。当发作时可以进行按摩、针灸及被动活动肢体等方法缓解，另外可适当补钙，避免着凉，注意睡眠姿势。
      
      以上是对“经常性的无缘无故抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是今年16岁，经常感觉到抽筋。平时正常参加体育锻炼活动。
      指导意见：
      通过你的描述是今年16岁，经常感觉到抽筋，平时也参加体育锻炼活动，这种情况应该没有太大问题，可能与你生长发育有关。要注意平时规律作息，合理膳食，适当参加体育锻炼活动，过去这个时间段可能会逐渐好转。