性生活时间短阳早泄，硬度不够。

      你好，建议还是要戒除手淫的恶习。如果有怕冷，而且性生活时间比较短，可能是由于阳虚导致的，最好还是到医院看看中医，通过中医的辨证对症用一些中药来调理，日常生活中多锻炼身体。
      

      你好，根据你叙述的情况，不除外前列腺炎，建议多饮水，多排尿，便后清洗，保持洁净透气，保暖，避免着凉受潮，多吃壮阳食物，羊肉生韭菜，每天喝杯枸杞子水。多吃粗粮，多吃水果蔬菜，绝对禁酒，绝对禁止手淫，经常做提肛运动多参加急锻炼，增加身体素质，规律生活，避免熬夜，保持良好心态，避免过于紧张，必要时到正规医院就诊。
      

      建议最好彻底戒掉手淫，平时不要熬夜，最好每天跑步锻炼一小时，可以吃复方玄驹胶囊，这种情况跟你手淫有关系，建议戒掉，然后多锻炼，慢慢应该会有所恢复，但是一定要彻底戒掉手淫
      以上是对“性生活时间短阳早泄，硬度不够。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述你属于手淫导致的肾虚、习惯性早泄、勃起不坚；建议戒掉手淫，可以使用中药或者食补调理肾虚，肾功能好勃起力度不够，中途疲软，怕冷都会好转，时间短可以再房事前涂抹泊艾延时喷剂。