医生你好，我有手淫史十几年了

      手淫肯定是一种不良的行为了，建议您尽早戒掉，把注意力放在其他的事情上，调整好自身的心态一般是没有啥太大问题的，你也不要过于紧张。保证健康良好的生活习惯就行。

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。一般来说，长时间没有射精也不导致肾有点胀痛的，除非是前列腺有慢性炎症。不知是否还有其它什么不舒服？引起腰腹部有点胀痛的原因很多，建议到正规医院外科进一步检查，或是观察下病情的发展，必要时再检查。

      您这种情况必须做一个泌尿系统的超声化验一下尿常规，早晨不吃饭的时候抽血化验一个肾功，另外一定要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间，确诊以后具体的使用药物进行治疗。
      
      以上是对“医生你好，我有手淫史十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不存在这种说法，有很多人对肾脏的部位存在着很大的误解，因为肾脏并不在腰胯部位。
      指导意见：
      这种情况有可能只是姿势不当、劳累、受凉而引起的普通腰部的疼痛，短期注意调整、热敷按摩观察就好，你不需要有心理负担。