盯着电脑看半小时后休息几分钟为宜？

男 | 29岁 2020-12-01 17:26:37 2人回复来自

健康咨询描述：上班族，近视非常厉害，现在可能已经有600度了。成年了，度数还是涨只要眼睛过度疲劳。

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2020-12-01 17:49:02 我要投诉

如果您近视眼的度数已经达到600度，这种情况是一定要配个眼镜给予矫正处理的，能够有效的控制近视眼的发展，但是您在日常生活当中一定要注意尽量少熬夜。

田英利辛集市第二医院副主任医师擅长: 擅长眼科眼表疾病，比如青光眼、白内障、眼底病等。帮助网友：19290

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2020-12-01 18:23:45 我要投诉

你好，看电脑半小时后休息10分钟左右较好，有利于缓解视疲劳，平时适当户外活动，多向远处眺望，不要熬夜及疲劳用眼，少看电子产品。如果眼睛近视度数持续增长，建议做角膜地形图检查，排除圆锥角膜。

2020-12-02 08:39 ask93418212ue 追问

可不可以休息时间短一点，10分钟太长了，老板坐在旁边的，如果休息这么久，他以为我没有事情干

2020-12-02 08:43医生回答：

最少5分钟吧，休息时间越长，对眼睛越有利。

挂号科室：眼科

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