最近又犯病了精神不好

      你好朋友，还有什么症状吗？如果有失眠多梦烦躁不安的表现为主，查查心电图心脏彩超检查，查查血糖血脂血压，明确病因后辨证论治治疗，中西医结合对症治疗，还可以配合吃舒肝解郁胶囊治疗。看看心内科医生。
      

      患者这种其实是考虑是神经功能紊乱啊，有时是睡不好觉，失眠心烦，胡思乱想，这种情况下，如果情绪上有焦虑，有抑郁，建议对症的服用一些抗焦虑的药物，比如说草酸艾斯西酞普兰等等
      

      经常生气，失眠，胡思乱想就容易导致脑神经衰弱，和情绪有很大关系，严重的话容易焦虑。克服不良情绪刺激，以放松的顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶，不看刺激性电视剧，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。白天尽量不要睡觉，可以做有氧运动，爬山，游泳，骑自行车等，培养兴趣爱好。可以口服解郁丸，乌灵胶囊，谷维素片。
      
      以上是对“最近又犯病了精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！